Category: Consejos

Todos hemos sufrido alguna vez en la vida un “ataque de sueño”. Estamos incómodos, somos incapaces de mantener los ojos abiertos y la atención enfocada. Y aunque es algo, a priori, normal, que puede deberse a numerosas causas, incluidas las clases de historia soporíferas y las reuniones interminables, el problema … Read More

Nunca es demasiado pronto para empezar. Antes de nacer, los bebés reconocen desde el útero la voz de su madre, o sea que puedes puedes empezar a leerle en voz alta durante el embarazo.
Una vez que el bebé nazca, es esencial que le leas a tu recién nacido, recomienda La … Read More

Las mujeres estamos hechas y preparadas para parir, pero no en un mundo sedentario en el que a menudo pasamos 8 horas de la jornada laboral sentadas. El movimiento es básico para vivir. Por eso es tan importante durante este periodo.

En este artículo respondemos a las preguntas típicas  acerca del sueño de los bebés que debemos despejar antes de iniciar nuestro plan de sueño. Conocer cómo duermen, … Read More

Los especialistas explican el gran aumento del sobrepeso infantil que se ha producido en los últimos años por la unión de dos factores: la alimentación inadecuada (los niños llevan una dieta demasiado calórica) y la falta de ejercicio (pasan menos tiempo jugando en la calle y más delante del televisor, … Read More

Como se suele decir, el embarazo no es una enfermedad. La práctica del deporte es siempre recomendado para todo el mundo, pero, dependiendo de quien lo practique tendrá que controlar el tipo de deporte, intensidad, etc. … Read More

La postura que el bebé toma al dormir puede ser importante para evitar la muerte súbita. En este artículo de Nonabox os damos algunos consejos para que vuestros peques descansen de la manera más segura posible.

 

Muchas de las creencias sobre qué postura es … Read More

El dolor es uno de los aspectos más temidos por los seres humanos, que desde tiempos inmemoriables, han destinado muchos de sus esfuerzos en buscar soluciones prácticas. Desde nuestro blog de salud nos centramos en el incómodo dolor de cervicales, y nos preguntamos cuales son las causas que provocan … Read More

Un colchón demasiado duro o demasiado blando puede ocasionar o empeorar tu dolor de espalda baja. Pasas de 6 a 8  horas del día durmiendo, la tercera parte del día si duermes las 8 horas recomendadas, si no lo haces sobre el colchón indicado con el tiempo te levantarás … Read More

Seguramente te has preguntado por qué tu bebé duerme tanto a todas horas y si esto es o no es normal. Lo primero que debes saber es que sí, es perfectamente normal que tu bebé duerma largas horas y además, no sólo es normal sino necesario … Read More