La importancia de dormir y dormir bien

Todos hemos sufrido alguna vez en la vida un “ataque de sueño”. Estamos incómodos, somos incapaces de mantener los ojos abiertos y la atención enfocada. Y aunque es algo, a

10 enfermedades raras que afectan a niños

¿Qué son las enfermedades raras? Se trata de aquellas que tienen baja incidencia en la población, es decir, que afectan a un número muy limitado de personas. Se considera rara una enfermedad cuando sólo afecta a menos de 5 personas de cada 10 000 habitantes.

10 Recomendaciones para un embarazo ideal

Ahora que estás embarazada, seguramente te preocupa cómo llevar un embarazo saludable y contribuir a que el bebé crezca sano y fuerte. A continuación te damos 10 recomendaciones muy importantes para que tengas un embarazo ideal.

Leerle a tu bebé

Nunca es demasiado pronto para empezar. Antes de nacer, los bebés reconocen desde el útero la voz de su madre, o sea que puedes puedes empezar a leerle en voz alta durante el embarazo. Una vez que el bebé nazca, es esencial que le leas a tu recién nacido, recomienda La Academia Estadounidense de Pediatría. Aunque no comprenda tus palabras, escuchar tu voz estimula su interés en los sonidos y lo ayuda a prestar atención a lo que oye.

¿Cuál es el papel del padre en la lactancia?

Un papá en prácticas nos revela cuáles son las funciones como padre durante la lactancia. ¡Y son muchas! Los padres no nos embarazamos. Ni tampoco parimos. No tenemos la subida de

Por qué hacer ejercicio durante el embarazo

Las mujeres estamos hechas y preparadas para parir, pero no en un mundo sedentario en el que a menudo pasamos 8 horas de la jornada laboral sentadas. El movimiento es básico para vivir. Por eso es tan importante durante este periodo.

Preguntas típicas sobre el sueño de los bebés

En este artículo respondemos a las preguntas típicas  acerca del sueño de los bebés que debemos despejar antes de iniciar nuestro plan de sueño. Conocer cómo duermen, cuánto duermen a cada

¿Sabes dónde se puede amamantar? Una madre lo explica en un divertido vídeo

Se llama Canatella y tiene una hija de siete meses, Cecilia. Las dos son protagonistas habituales de un videoblog que comparten con el papá, Bryan, y ella siempre se ha sorprendido cuando el debate de la lactancia materna en público sale a la luz, tanto porque eso sea algo a debatir como porque haya tantas opiniones al respecto.

Cómo evitar el sobrepeso desde que es un bebé

Los especialistas explican el gran aumento del sobrepeso infantil que se ha producido en los últimos años por la unión de dos factores: la alimentación inadecuada (los niños llevan una dieta demasiado calórica) y la falta de ejercicio (pasan menos tiempo jugando en la calle y más delante del televisor, por lo que se mueven menos).

La natación durante el embarazo es muy recomendable

Como se suele decir, el embarazo no es una enfermedad. La práctica del deporte es siempre recomendado para todo el mundo, pero, dependiendo de quien lo practique tendrá que controlar

La importancia de una buena postura para que el bebé duerma

La postura que el bebé toma al dormir puede ser importante para evitar la muerte súbita. En este artículo de Nonabox os damos algunos consejos para que vuestros peques descansen

Cuáles son las causas que provocan dolor de cervicales

El dolor es uno de los aspectos más temidos por los seres humanos, que desde tiempos inmemoriables, han destinado muchos de sus esfuerzos en buscar soluciones prácticas. Desde nuestro blog

Patrones de sueño en bebés de 0 a 36 meses

No hay nada más apacible que ver a un bebé mientras duerme. Sin embargo, muchos padres de un recién nacido dirán que esta visión no es común para ellos, especialmente

La importancia de elegir el mejor colchón para evitar dolores de espalda

Un colchón demasiado duro o demasiado blando puede ocasionar o empeorar tu dolor de espalda baja. Pasas de 6 a 8  horas del día durmiendo, la tercera parte del día si duermes

Razones por las que es esencial que tu bebé duerma tanto

Seguramente te has preguntado por qué tu bebé duerme tanto a todas horas y si esto es o no es normal. Lo primero que debes saber es que sí, es perfectamente normal

Consejos prácticos para dormir a un bebé con reflujo

Algunas madres pasamos 6, 7, 8 o 9 meses para ver nuestro sueño hecho realidad y poder tomar entre nuestros brazos a esa pequeñita criatura que amamos más que a